循环控制与优化：详解Python中的for循环用法

# 循环控制与优化
## 概述
### 定义
### 适用场景
#### 数据处理
#### 迭代操作
#### 动态生成数据
## 语法结构
### 基本语法
#### for 语句
#### in 关键字
### 变量
#### 循环变量
#### 全局与局部变量
### 序列
#### 列表
#### 字符串
#### 字典
#### 其他可迭代对象
### 循环体
#### 执行块
#### 缩进要求
## 循环控制
### break
#### 终止循环
#### 用法示例
### continue
#### 跳过当前迭代
#### 用法示例
### else
#### 循环正常结束后的执行
#### 用法示例
## 常见用法
### 遍历列表
#### 基本用法
#### 复杂操作
### 遍历字符串
#### 单字符遍历
#### 字符串处理
### 遍历字典
#### 键值对遍历
#### 仅键或仅值
### 固定次数循环
#### range() 函数
#### 数学计算
## 嵌套循环
### 定义
#### 一个循环包含另一个循环
### 示例
#### 多维列表遍历
#### 组合算法
## 优化与注意事项
### 避免无限循环
#### 合理设置循环条件
#### 迭代计数管理
### 性能优化
#### 列表生成器
#### 使用内建函数
### 可读性
#### 清晰的变量命名
#### 适当的注释
## 扩展功能
### enumerate
#### 索引与值的组合获取
### zip
#### 多个序列的并行遍历
#### 用法示例