腰椎间盘突出患者术前健康指导与注意事项

# 腰椎间盘突出患者术前健康指导与注意事项
- 身体检查
  - 血常规
    - 判断感染
    - 评估贫血
  - 尿常规
    - 检查肾功能
    - 识别代谢异常
  - 肝功能
    - 酶水平
    - 评估肝脏健康
  - 肾功能
    - 评价肾脏排泄能力
  - 心电图
    - 评估心脏健康
    - 检查心律
  - 影像学检查
    - MRI
      - 检查椎间盘状态
      - 评估神经受压情况
    - CT扫描
      - 骨结构评估
      - 确认病变位置
- 与医生沟通
  - 手术目的
    - 症状缓解
    - 提升生活质量
  - 手术过程
    - 步骤说明
    - 所需时间
  - 风险评估
    - 并发症可能性
    - 术后恢复期
- 饮食指导
  - 摄入均衡营养
    - 维生素和矿物质
    - 适量碳水化合物
  - 富含蛋白质的食物
    - 瘦肉
      - 鸡肉
      - 牛肉
    - 鱼
      - 深海鱼
      - 鳕鱼
    - 蛋
      - 鸡蛋
      - 鹌鹑蛋
  - 增加蔬菜水果摄入
    - 绿叶蔬菜
    - 各类水果
  - 避免高脂肪、高糖分食物
    - 快餐
    - 甜点
  - 戒烟戒酒
    - 提高身体恢复能力
    - 减少术后并发症
- 术前锻炼
  - 轻度柔软运动
    - 拉伸
      - 增强灵活性
      - 缓解肌肉紧张
    - 散步
      - 提高心肺功能
      - 改善情绪
  - 避免剧烈运动及负重训练
    - 防止损伤加重
    - 降低术后风险
- 术后护理及康复方案
  - 疼痛管理
    - 药物缓解
    - 非药物治疗
  - 活动限制
    - 避免剧烈活动
    - 逐步恢复训练
  - 物理治疗
    - 增强肌肉力量
    - 改善运动范围
- 心理准备
  - 积极态度
    - 设定康复目标
    - 期待正面结果
  - 寻求家人朋友支持
    - 增强情感支持
    - 缓解心理压力
- 药物管理
  - 告知医生所有用药
    - 包括非处方药
    - 补充疗法
  - 遵循医生建议
    - 按时服药
    - 定期复诊
  - 避免抗凝药物
    - 减少出血风险
- 明确手术日期和时间
  - 提前准备
    - 术前检查
    - 心理适应